ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΑΚΡΩΝ

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ-ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΝΥΧΙΩΝ

1Η ΣΥΝΤΑΓΗ

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ

• ΦΥΤΙΚΟ ΛΑΔΙ

Ζεσταίνετε λίγο φυτικό λάδι και βουτάτε τα νύχια σας για 5 λεπτά περίπου.Καλό θα ήταν να κάνετε ελαφρύ μασάζ γύρω από τα νύχια ώστε να μαλακώσουν τα πετσάκια.

2Η ΣΥΝΤΑΓΗ

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ

• 3 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΛΕΜΟΝΙ
• 1 ΦΛΥΤΖΑΝΙ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

Αφού ζεστάνετε το λάδι,ανακατεύετε με το λεμόνι και εφαρμόζετε στα νύχια για 5 λεπτά.(Το λάδι θρέφει και δυναμώνει τα νύχια,ενώ το λεμόνι λειτουργεί ως αντισηπτικό κατά των μυκητιάσεων.)

3Η ΣΥΝΤΑΓΗ

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ

• 1 ΣΚΕΛΙΔΑ ΣΚΟΡΔΟ

Τρίψτε στην περιοχή των νυχιών το σκόρδο.Το σκόρδο έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει και τονώνει την κυκλοφορία του αίματος προς τα νύχια.Τα βοηθάει να δυναμώσουν και να μακρύνουν πιο γρήγορα,καθώς προλαμβάνει και τις μυκητιάσεις.

 ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΧΕΡΙΩΝ

1Η ΣΥΝΤΑΓΗ

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ

• 1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
• 1 ΚΡΟΚΟ ΑΥΓΟΥ
• 1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ ΜΕΛΙ

Ανακατέψτε καλά τα υλικά και εφαρμόστε στα χέρια σας κάνοντας ελαφρύ μασάζ με κυκλικές κινήσεις.Αφήστε για 30 λεπτά.(Αν θέλετε να κάνετε κάποια δουλειά ενώ έχετε την μάσκα,απλώς φορέστε γάντια μιας χρήσης.Δεν επιβαρύνει,αντιθέτως βοηθάει την δράση της μάσκας.Ισχύει για όλες τις μάσκες χεριών)

2Η ΣΥΝΤΑΓΗ 

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ

• 1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΓΑΛΑ
• 1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΜΕΛΙ
• 1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
• 3 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΒΡΩΜΗ(ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΟ)

Ανακατεύετε τα υλικά καλά και εφαρμόζετε για 30 λεπτά.Ξεπλένετε με χλιαρό νερό.

3Η ΣΥΝΤΑΓΗ

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ

• 1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΜΕΛΙ
• 1 ΜΠΑΝΑΝΑ
• 1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΒΟΥΤΥΡΟ
• 1 ΛΕΜΟΝΙ

Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ ώστε να γίνουν όλα ένα μίγμα και εφαρμόστε για 20 λεπτά.Ξεπλένετε με χλιαρό νερό.

4Η ΣΥΝΤΑΓΗ

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ

• 1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΜΕΛΙ
• 1/2 ΚΟΥΠΑ ΦΥΣΙΚΟ ΧΥΜΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

Ανακατεύετε καλά όλα τα υλικά,εφαρμόζετε κάνοντας ελαφρύ μασάζ και αφήνετε για 15 λεπτά περίπου.Ξεπλένετε με χλιαρό νερό.

 ΜΑΣΚΕΣ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗΣ ΓΙΑ ΞΗΡΑ ΠΟΔΙΑ

1Η ΣΥΝΤΑΓΗ

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ

• 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΙΑΟΥΡΤΙ
• 1 ΑΒΟΚΑΝΤΟ

Αφού ξεφλουδίσετε το αβοκάντο,ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπλέντερ και εφαρμόστε στα ξηρά σημεία.Αφήνετε για 20 λεπτά και έπειτα ξεπλένετε με χλιαρό νερό.

2Η ΣΥΝΤΑΓΗ

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ

• 1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ ΜΕΛΙ
• 1 ΜΠΑΝΑΝΑ

Σε ένα μπλέντερ ανακατεύετε όλα τα υλικά και εφαρμόζετε στα πόδια για 15 λεπτά.Ξεπλένετε με χλιαρό νερό.

3Η ΣΥΝΤΑΓΗ

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ

• ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
• ΒΑΜΒΑΚΕΡΕΣ ΚΑΛΤΣΕΣ

Πριν πέσετε για ύπνο,απλώστε κάνοντας ελαφρύ μασάζ στα ξηρά σημεία λίγο ελαιόλαδο και φορέστε τις κάλτσες.Το πρωί τα πόδια σας θα είναι πολύ πιο απαλά.